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| [技术]羽毛球单打技术 |
一、发球战术 发球不受对方干扰，只要在规则允许的范围内，发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术，常常能起到先发制人、取得主动的作用。因此，发球在比赛中占有重要地位。 在采用发球战术时，眼睛不要只看自己的球和球拍，应用余光注视对方的情况，找出薄弱环节。发各种球的准备姿势和动作要注意一致性，给对方的判断带来困难，处于消极等待的状态。发球后应立即把球拍举至胸前，根据情况调整自己的位置，两脚开立，身体重心居中，但一定注意重心不要站死。眼睛紧盯对方，观察对方的任何变化，积极准备还击。 (1)发后场高远球
这是单打中常用的发球，要求把球发到对方端线处，迫使对方后退还击，给对方进攻制造难度。发高远球虽然弧线高，飞行时间长，但由于离网距离远，球从高处垂直下落，后场进攻技术差的对手较难下压进攻。把球发到对方左、右发球区的底线外角处，能调动对方至底线边角，便于下一拍打对方对角网前，拉开对方的站位。特别是左场区的底线外角位是对方反手区，更是主要攻 ……
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| [技术]学打反手球的几个要点(含视频示范) |
我们通常推荐用侧身正手击球的方式回反手!当然,有时只能用反手,其实打好反手并不难,关键在技术动作的掌握和击球点,以右手持拍为列:
首先,要将身体向后转(很多人不转身),右脚在前.击球时,由右腿发力带动腰部,然后腰部带动肩部进行快速转体,肩部带动大臂,大臂再带动小臂和手腕就行了.
需要注意的是:反手击球时要调整握拍方式,大拇指顶住球拍手把半侧面,小臂挥动的速度要快.借助腕部大拇指用力顶出.
击球点尽量高,高点处理反手要省力些.
处理其他高度的反手球时,要注意自己跑位时,与击球点的距离,太近发不出力.
平时要多练习反手挥拍,多体会,还是那句话,熟能生巧.再有,有些东西是无法用文字表述太清楚的,实地教学是文字所不能代替的.
1、最关键的是选择的问题，在你的后场反手区域，你能用头顶击球的最好都用头顶击球法回球。因为那样比较容易控制落点，不容易失误，而且高、吊、杀都能够结合，能够给对方威胁，反手只有在被动的时候作为过度球来用
2、在你练习反手击球的时候最好不要着急在场上练，最好先打一打吊线球，目的是找好手感
3、在你打反手球的时候，……
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| [活动]讨论——拟定在高新区举行固定活动，请大家多提意见，积极此响应！！ |
最近在高新区新开了一个场馆,看到我们这里各个地方都有组织的活动，但是高新区没有，所以去了和场馆老板联系了一下，准备在那里举行长期固定活动，但时间上可能有些问题，所以先统计一下如果可以我们将在不久进行活动的组织，具体情况如下：
1、由于场馆场地有限（8块）所以晚上的时间场馆不予我们组织活动，具体时间为星期一至星期天早上的9：00到下午5：00是我们组织活动的时间段，我们每次准备固定至多20人至少12人三块场地或两块场地2个小时，请大家选择具体时间，
2、具体费用大约是10元/人
3、地点：高新区唐延路9号地税局院内雅狼羽毛球馆
4、联系人：小阳，电话：13259782908
5、场地介绍：场馆为木质地板，防滑，顶高12米，有洗浴设施（免费）本人感觉场馆相对于其他木地板场馆不闷热，
6、场馆配有巡场教练，免费教授羽毛球知识，并亲自现场指导，
我也是第一次组织活动，请大家多多支持！！谢谢！！
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| [活动]6月14日（星期三）体院19：00～23：00 4小时8元 有教练 |
6月14日（星期三）体院19：00～23：00 4小时8元 有教练
本次活动报名贴
1、地址：体院内排球馆
2、活动时间：19：00～23：00
3、场地：4块或者更多，报名人数30人以内，欢迎空降
4、费用：固定收费8元/人，特别说明：来早来晚，统一收费。
5、活动用球：豪江9505
6、自带：球拍，运动服，水
7、请服从组织者场上调度和安排
8、请大家跟帖报名，注明：网名，参加人数，并及时上网查看报名情况，并跟帖再确认。
9、请报名者按时参加，信誉为重，不要放鸽子。
10、报名电话：13259782908 小阳
11、本次活动由西工大校队主教练杨老师现场指导！！
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