夏季的阅读和健身计划
阅读计划:
《米格尔街》――奈保尔
《等待野蛮人》――库切
《驳圣伯夫》――普鲁斯特
《青春》――库切
《人间词话》――王国维
《毛泽东传》――菲力普·肖特
健身计划:
结合哑铃、跑步等简单的锻炼方式,哑铃锻炼学习网上视频。跑步每天至少二十分钟。加班除外。
坚持,长效。
周一,腿部锻炼
周二,胸部锻炼
周三,背部锻炼
周四,肩部锻炼
周五,二头锻炼
周六,三头锻炼
周日,腹肌锻炼
理财计划:
减少不必要的开支
银行卡分为不可动与可动资产
文化消费在所有消费中的比例要提高
护肤计划:
男人脸黑点不是坏事情,但是出油是件坏事情。
重点在控油,而不在美白。
之前走的都是弯路。
饮食计划:
早饭不能缺,午饭要吃好,晚饭少荤食。吃饭时少说话,多咀嚼。